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Die Wichtigkeit der Atmung, gezielte Atemübungen und unterschiedliche Techniken gewinnen immer mehr an Popularität. Atemarbeit oder Breathwork findet Platz in therapeutischem Ambiente. So sind Atemübungen weit mehr als esoterischer Yogakram. Die Yogis und Rishis haben sich einfach schon vor 5000 Jahren mit dem menschlichen Körper- und Geistsystem beschäftigt. Prana – der Atem, ist schließlich nicht nur eine muskuläre, unterbewusste Körperfunktion. Es ist die Lebensenergie, die uns Kraft gibt zu denken, zu verdauen, zu lachen, zu hören, uns zu bewegen und all die anderen Tätigkeiten, die wir unbewusst, aber auch bewusst machen. „Prana durchfließt den ganzen Körper und durchdringt jede Zelle wie Wasser einen Schwamm.“ (Swami Saradananda)